op enneerspringen

Groep: groep3,groep4
Vakgebied: bewegingsonderwijs
Thema: overige
Omschrijving: Nog eenuitgebreide opstelling om op en neer, en in- en uit te springen incircuit.
Zoekwoorden: springen op en neer in en uit circuit groepjes gym

Wat heb je nodig?
1.
Een touw van tenminste 3 meter.
Touw zit aan een kant vast aan een vast ophangpunt als stander/haakje/sport klauterraam.
Vloerstrips of kl. matje waarop leerling staat die draait. Bank met twee wachtende
leerlingen, die tellen en/of zandloper (1 min.) bijhouden, daarna wisselen.
2.
Aantal kleine springtouwen met pilonnen die straatje voorstellen, 
rechterkant heen/linker kant terug




Volgorde van leervoorstellen

Bij 1:
Spring-leerling staat naast het touw (touw naast enkels).
Draai-leerling draait touw met hoge en regelmatige bogen. Springleerling mag 3 x fout springen of
tien keer goed over touw springen.
Wachtende leerlingen op bank tellen mee en wisselen na 3 x fout / 10 x goed.
Later wisselen als zandloper leeg is, die door wachtleerlingen wordt bijgehouden.

Bij 2:
Leerling a probeert op eigen wijze al draaiend en overspringend naar overkant van 'straatje' te
komen, aan andere kant terug, dan wisselen en touw over te geven.



Groepering

Bij 1:
5 of 6 leerlingen bij 1, waarvan 1 draaier,
1 springer, 2 of 3 wachters/tellers op de bank. Leerlingen worden aangewezen.

Bij 2:
6 leerlingen / met tweetallen een springtouwtje. Leerlingen worden aangewezen.




Veranderen / uitbouwen door:
1.
B veranderen: keuze aan kinderen:
'Wie wil bij 1, wie bij 2' 
2.
C veranderen: Bij 1:
  aantal sprongen verhogen 
  touwspringversje erbij zingen. 
  uit het draaiende touw springen 
  halve draaien maken tijdens springen. 

C veranderen bij 2: 
  op de plaats met huppen of hinkelen 
  zo vaak tot je fout springt 
  bij verplaatsingen lopend sprijngen (li-re stap,over zelfgedraaide touw springen) 
  met 2-3-tallen precies naast elkaar (springers gaan even snel naar de overkant)

Help bij deze pagina Dit is het overzicht van de door jou gekozen les. Je vindt hier achtereenvolgens: Les leseigenschappen Preview een html-versie van de les om snel doorheen te kunnen bladeren Beoordelen het is belangrijk om lessen ook te beoordelen Downloaden mogelijkheid om de Word-versie te downloaden Al eerder gemaakte opmerkingen door anderen al gemaakte opmerkingen bij deze les