koprolomhoog

Groep: groep5,groep6
Vakgebied: bewegingsonderwijs
Thema: overige
Omschrijving: Leukeopstelling om steunend omhoog tekoprollen.
Zoekwoorden: rollen duikelen koprol steunend gym

Beginsituatie

Kinderen kunnen wel / niet een koprol op een verlaagd vlak.




Doel

Kinderen durven een koprol op verhoogd steunvlak.




Opstelling

Eerst wordt er samen met de kinderen de opstelling neergezet. 
De opstelling is als volgt: 

1.
de lange mat 
2.
de dikke mat 
3.
3 banken met 2 matjes erop 
4.
een kastkop 
5.
een kast met 3 delen 
6.
2 trapezoïdes met ertussen één of twee banken (naar gewenste situatie) met een matje
erop
Eventueel kan er nog een zevende onderdeel aan toe worden gevoegd, namelijk een hele kast.



Inleiding (± 8 min)

Losmaken van de spieren misschien met muziek. Vooral de nek en de polsen zijn belangrijk.



Kern (± 40 min)

Naar keuze kun je de kinderen laten doordraaien of iets op eigen niveau laten kiezen. Waar de les
om draait is een koprol op verhoogd vlak. 
Let hierbij op de houding van de kinderen: klein blijven en kin op de borst houden. 
Laat ze elkaar helpen als ze niet durven. Als ze niet willen, moet je niet dwingen.



Evaluatie (± 10 min)

Een kort spelletje, zoals matverwisseltje.
De kinderen die op de mat staan mogen niet getikt worden. Maar ze moeten wel andere kinderen
gaan bezoeken op andere matten.

Deze les is gemaakt door Jolanda Louwers.

Help bij deze pagina Dit is het overzicht van de door jou gekozen les. Je vindt hier achtereenvolgens: Les leseigenschappen Preview een html-versie van de les om snel doorheen te kunnen bladeren Beoordelen het is belangrijk om lessen ook te beoordelen Downloaden mogelijkheid om de Word-versie te downloaden Al eerder gemaakte opmerkingen door anderen al gemaakte opmerkingen bij deze les